El reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s es la herramienta ideal para mantener tu salud bajo control. Gracias a su capacidad para monitorear tus niveles de energía corporal, podrás saber cuándo es el mejor momento para realizar tus actividades y descansar. Además, su pulsioxímetro te permitirá conocer la saturación de oxígeno en tu sangre durante todo el día y mientras duermes, lo que te dará una idea de cómo tu cuerpo absorbe oxígeno.
Con el control del estrés, podrás conocer si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices un breve ejercicio de respiración si estás teniendo un día estresante.
El seguimiento del ciclo menstrual es otra de las funciones de este reloj inteligente. Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento del ciclo, registrar los síntomas físicos y emocionales y aprender sobre el entrenamiento y la nutrición que necesitas durante cada fase de este. Incluso podrás realizar un seguimiento del ciclo menstrual desde tu muñeca.
La función de seguimiento de hidratación te permite registrar las tomas diarias de líquido para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación. Además, puedes establecer objetivos automáticos de hidratación, adaptados a lo que sudes durante los ejercicios.
El reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s también te permitirá monitorear tu respiración a lo largo del día, mientras duermes y durante técnicas de control de la respiración y actividades de yoga.
Con el control avanzado del sueño, obtén una referencia detallada de cómo duermes con un desglose de las fases de sueño ligero, profundo y MOR, así como datos de pulsioximetría y respiración.
El sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca mide tu frecuencia cardiaca de forma constante y te avisa si esta sigue demasiado alta o baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso bajo el agua.
Cuando desees relajarte o concentrarte, puedes iniciar un ejercicio de respiración; el reloj realizará un seguimiento del estrés y la respiración para ayudarte a comprender mejor tu respiración.
El reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s también cuenta con entrenamientos animados de fuerza, cardio, yoga y pilates en la pantalla, directamente en tu muñeca. Además, las funciones de seguridad y seguimiento incluyen detección de incidentes (durante actividades seleccionadas) y asistencia, y ambas envían tu localización a tiempo real a tus contactos de emergencia.
Descarga en el reloj tu música favorita de las aplicaciones compatibles para escucharla sin necesidad del móvil mientras entrenas; también puedes dejarte la tarjeta en casa y pagar directamente desde el reloj usando la solución contactless Garmin Pay.
LUIS ALBERTO B.
10 de mayo de 2023¡El reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s me ha ayudado muchísimo a controlar mi salud! ¡Estoy muy contenta con los resultados!
LUIS W.
10 de mayo de 2023Me encanta mi reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s, es muy útil para monitorear mi salud y hacer ejercicio. ¡Lo recomiendo mucho!
olga3
10 de mayo de 2023El reloj inteligente Garmin Vívoactive 4s es muy completo en cuanto a funciones, pero me ha costado un poco entender cómo utilizarlas todas.